Accélérez la perte de poids avec un capteur d’activité !

Beaucoup de gens éprouvent des difficultés à s’astreindre à bouger régulièrement. Les excuses et faux-fuyants – par exemple une vie familiale trop chargée ou un emploi trop stressant – cachent en réalité un manque de motivation. Et bien, tout cela peut désormais relever du passé. Car même si vous n’avez pas le temps, il est parfaitement possible de mener une vie quotidienne plus active. Le mouvement met de bonne humeur et fait gagner des unités SmartPoints activité. Celles-ci sont ajoutées à votre budget SmartPoints. Libre à vous de les échanger (ou non) contre des aliments et des boissons. Car si vous ne le faites pas, vous maigrirez encore plus vite.

Vous voyez, vous avez tout intérêt à bouger davantage. Et justement, un capteur d’activité est là pour vous motiver. Cet appareil enregistre tous les mouvements de votre corps, vous renseigne sur les progrès et calcule le nombre de calories que vous avez brûlées. Il est facile de coupler un capteur d’activité à votre compte Weight Watchers. Il calcule alors automatiquement les unités SmartPoints activité que vous avez gagnées et enregistre toutes les données dans votre journal de bord. Impossible de faire plus simple !

Lisez également : Questions fréquentes concernant les capteurs d’activité.

 


 

On se remue davantage avec un capteur d’activité

Weight Watchers Fitbit Flex

 

La recherche scientifique a montré que les personnes qui se munissent d’un capteur d’activité bougent plus que les autres, tout simplement parce que l’appareil les y motive. Vous pouvez vous mesurer à vos amis, vous fixer des objectifs et gagner des badges lorsqu’ils sont atteints. Considérez donc ce capteur d’activité comme votre entraîneur personnel qui vous encourage à bouger toujours plus. Bien sûr, libre à vous de choisir l’activité sportive qui vous convient et que vous trouvez la plus chouette. Marche, fitness, vélo, peu importe : le capteur d’activité enregistre tout.

 

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